Lato to szczególna pora roku, kiedy zdejmujemy trochę ubrań i zmieniamy buty. Zdecydowanie wybieramy te z odkrytymi palcami i obcasami. Jest chłodniej i wygodniej, gdy temperatura na zewnątrz jest bardzo wysoka. Jednak tego rodzaju buty wymagają, aby nasze stopy były zdrowe iw jak najlepszej kondycji. Dlatego warto wiedzieć, jak obchodzić się z nimi latem. Jeśli nie, chętnie Ci o tym opowiemy i doradzimy. Jeśli chcesz mieć idealnie gładkie stopy – spróbuj wykonać tych 5 prostych kroków.
1. Użyj peelingu do stóp
Złuszczanie pomoże Ci pozbyć się martwego naskórka i sprawi, że Twoje stopy staną się bardziej miękkie i gładkie. Dodatkowo nawilżenie będzie skuteczniejsze, jeśli najpierw pozbędziesz się warstwy łuszczącej się skóry.
Do pielęgnacji stóp często polecane są peelingi solne (zwłaszcza te z Morza Martwego - ze względu na dużą zawartość minerałów), które nie tylko ścierają, ale także oczyszczają nasz organizm z substancji toksycznych. Niestety te kosmetyki swoją drogą mogą nadmiernie przesuszać skórę, zwłaszcza jeśli mamy bardzo delikatną skórę, dlatego lepiej sięgnąć po delikatniejsze peelingi cukrowe. Pamiętaj, aby nie nakładać peelingu na stopy za każdym razem, gdy bierzesz prysznic. Najlepiej zacząć ich używać już zimą i być regularnym. W ten sposób Twoje stopy nie będą bolały.
2. Trzymaj pumeks pod prysznicem
Stosuj pumeks codziennie, ale pamiętaj, aby nie pocierać zbyt mocno okolicy sklepienia, gdzie skóra jest zwykle bardziej miękka. Połóż większy nacisk na pięty i palce. Rób to regularnie, za każdym razem, gdy widzisz, że Twoja skóra tego potrzebuje. Wtedy łatwiej będzie utrzymać stopy miękkie i gładkie.
3. Nie zamocz sobie stóp
Wbrew temu, co się powszechnie uważa, długotrwałe moczenie stóp w ciepłej wodzie może jedynie dodatkowo wysuszyć i tak już wysuszoną skórę. Zamiast więc trzymać stopy w misce z wodą, nałóż na nie peeling i delikatnymi, okrężnymi ruchami uporządkuj stopy, a następnie delikatnie wytrzyj je wilgotnym ręcznikiem.
4. Dobrze je nawilżaj
Skóra stóp nie jest wyposażona w gruczoły łojowe i dlatego tak szybko wysycha. Najbardziej problematyczne miejsca to pięty i palce u stóp, na które najbardziej oddziałuje ciężar naszego ciała, przez co wysychają one łatwiej niż reszta stopy, mimo że mamy tam najgrubszą warstwę skóry. Aby utrzymać je w idealnym stanie, stosuj specjalne kremy nawilżające, które należy dokładnie wmasować w skórę stóp. Nie rób tego w pośpiechu, bo taki masaż to wspaniały zabieg relaksujący. Dla jeszcze lepszego efektu, przed pójściem spać nałóż maskę na stopy i śpij w bawełnianych skarpetkach (dzięki temu preparat lepiej wchłania się w stopy i nie zalega głównie na kołdrze).
5. Nie zapomnij o ochronie przeciwsłonecznej
Mimo nieustannych apeli dermatologów, wiele osób wciąż zapomina o właściwej ochronie przeciwsłonecznej. W tej kwestii należy być bardzo dokładnym i nie zapominać o stopach. Nie tylko stopy potrzebują odpowiedniej ochrony. Skórki w dolnej części paznokcia są jak uszczelki chroniące nowo rosnące paznokcie przed nadmierną wilgocią i bakteriami. Słońce, wiatr i piasek powodują wysychanie tych skórek, a to z kolei może źle wpłynąć na wzrost paznokci. Aby temu zapobiec nie zapomnij o odpowiedniej ochronie przeciwsłonecznej w tych miejscach.
