Niektórzy uważają, że zarówno makijaż, jak i dbanie o siebie mogą stać się obsesją. Inni myślą, że to tylko dbanie o swój wygląd, ale sztuka makijażu to nie tylko dobór produktów, zakupy i siedzenie przed lustrem. Niektórym makijaż i pielęgnacja cery zapewnia dobre samopoczucie, a także może dodać pewności siebie. Zabawa makijażem zapewnia również kreatywne i zabawne ujście dla wyrażania siebie.
Terapeutki o pozytywnym aspekcie makijażu
Temimah Zucker, terapeutka zaburzeń odżywiania i ekspertka od obrazu ciała oraz licencjonowana kliniczna pracownica socjalna, która pokonała anoreksję, mówi w swoich wywiadach o swoich przemyśleniach na temat tego, jak procedury pielęgnacyjne mogą wspierać dobre samopoczucie emocjonalne ludzi. Pewnego razu mówi: „Zachęcam klientki do odnalezienia sensu w makijażu. Być może odważny kolor ust pokazuje, jak potężne mogą być twoje słowa i myśli. A może w korektorze chodzi mniej o ukrywanie się, a bardziej o świadomość, że niektórzy ludzie zobaczą was wszystkich, a inni nie.” Jak zatem makijaż może poprawić nastrój? Zucker mówi również: „Kultywując różne spojrzenia, mieszając, mieszając i eksperymentując, możesz ćwiczyć kreatywność i sztukę, które są często bardzo potrzebne i zachęcane do spędzania wolnego czasu osobom zmagającym się ze zdrowiem psychicznym.”
Wsparcie w chorobach psychicznych
Jak widać makijaż i dbanie o siebie może być wsparciem w walce z chorobami psychicznymi. Skupienie się przez kilka minut na prostych czynnościach, które jednak wymagają od nas zaangażowania, zadba o umysł i uwolni od stresu i napięcia. Osoby, które mają nieprzyjemne doświadczenia z dzieciństwa związane z kontrolą rodzicielską, mają możliwość odzyskania kontroli nad własnym życiem poprzez makijaż. To pierwszy krok do pełnego odzyskania pewności siebie. Takie osoby od dzieciństwa nie potrafiły decydować o sobie i swoich wyborach, dlatego mając możliwość dokonywania codziennych wyborów dotyczących swojego makijażu, każdego dnia robią krok, aby odzyskać pełną kontrolę.
Makijaż i depresja
Również osoby z depresją postrzegają makijaż i ogólną higienę jako sposób na przejęcie kontroli nad swoim zdrowiem i życiem. Depresja objawia się tym, że człowiek powoli traci rozsądek, staje się bierny, nie ma ochoty na żadną aktywność i jedyne czego pragnie to samotność. Człowiek ma poczucie niezrozumienia przez najbliższych, wszystko co do tej pory sprawiało nam radość jest nam obojętne. Dlatego dzień, w którym osoba cierpiąca na depresję jest w stanie wstać z łóżka, wziąć prysznic lub kąpiel z kulą do kąpieli i zrobić makijaż, jest wielkim sukcesem na drodze do wyleczenia. Osoby z fobią społeczną lub lękiem również korzystają z leczniczego działania makijażu, ponieważ daje im to możliwość założenia „zbrojy”, która chroni ich przed światem.
Każdy może użyć makijażu, aby poprawić sobie nastrój
Jednak nie tylko osoby z chorobami psychicznymi odnoszą korzyści z pozytywnego aspektu makijażu. Każdy może traktować makijaż jako sposób na poprawę nastroju. Pozwala wykorzystywać ją w różnych aspektach życia jako sposób na osiągnięcie celu.
Czas dla siebie
Niektóre osoby traktują makijaż i pielęgnację skóry jako chwilę dla siebie. Żyjemy w pośpiechu, nie mamy czasu na skupienie się na posiłku, wszędzie się spóźniamy. Jednak coraz więcej osób wie, że to nie jest zdrowe. Dlatego starają się znaleźć równowagę między życiem zawodowym a prywatnym. Niektórzy próbują czytać przed snem, inni uprawiają sport, a jeszcze inni poświęcają czas na makijaż i pielęgnację cery.
Artystyczne hobby
Są też ludzie, którzy używają makijażu jako wyrazu siebie i swojej artystycznej wizji. Swoją twarz, a nawet całe ciało traktują jak płótno, na które nakładają kolejne warstwy, tworząc misterne dzieło sztuki. Dla jednych jest to zjawiskowy makijaż wieczorowy, dla innych zaś makijaż, który całkowicie odmienia ich w inną osobę.
Bądź kobieca
Makijaż to także broń w walce z brakiem pewności siebie czy niską samooceną. Profesjonalnie wykonany makijaż pozwala ukryć niedoskonałości i podkreślić atuty. W ten sposób osoby o niskim poczuciu własnej wartości są w stanie dostrzec w sobie coś więcej niż tylko wady. Dlatego z każdym dniem mogą się coraz bardziej przekonywać, że są wartościowymi ludźmi, na których inni zwracają uwagę, widząc ich zalety, a nie wady. Osoby z dobrze nałożonym makijażem również czują się pewniej. Może dlatego, że chowają się za swoją „zbroją”, która zmieni ich w kogoś innego. W ten sposób rozwijają w sobie przekonanie, że są w stanie realizować swoje cele. Podobny mechanizm działa również w przypadku osób, które chcą być bardziej kobiece. Typowa chłopczyca, która na co dzień „jest tylko kumpelą”, dzięki makijażowi odkrywa swoją kobiecą stronę i dzięki niemu stawia pierwszy krok w kierunku odnalezienia swojego prawdziwego ja.
Namaluj swój uśmiech
Podsumowując. Makijaż to świetne rozwiązanie dla każdego, niezależnie od tego, czy chce się w ten sposób wyrazić, zapomnieć na chwilę o codziennych problemach, czy dodać sobie pewności siebie podczas ważnego spotkania. Dlatego nie bój się sięgnąć po pędzel. Możesz, dosłownie iw przenośni, użyć go do pomalowania swojego uśmiechu.