Każdy marzy o czystej i zdrowej skórze, ale zanieczyszczenia, cera tłusta lub mieszana oraz makijaż mogą pogorszyć jej stan i doprowadzić do rozszerzonych porów i ich zatykania, a w efekcie do zaskórników, zaskórników czy trądziku. Można temu zapobiec, ale musisz działać, gdy tylko czarne kropki pojawią się na Twojej skórze, a jeszcze lepiej, nie dać się im zaskoczyć. Istnieje wiele opcji, które można zastosować w pielęgnacji skóry, aby ją poprawić, a ty musisz skupić się na swoich porach i dowiedzieć się, jak można je skutecznie usunąć. Większość ekspertów radzi, aby być konsekwentnym i regularnie złuszczać skórę, ale jest to o wiele bardziej złożone. Czytaj dalej, aby poznać szczegóły!
CZYM SĄ WĄGRY?
Zaskórnik, znany również jako zaskórnik, to utleniona mieszanina zanieczyszczeń - to po prostu otwarty por (mieszek włosowy), który zatyka się nadmiarem sebum, martwymi komórkami skóry i bakteriami i czernieje pod wpływem powietrze.
JAKA JEST RÓŻNICA MIĘDZY BIAŁOGŁOWYMI I WĄGRYMI?
Obydwa osiadają głęboko w porach i oba są spowodowane pozostałościami makijażu, martwymi komórkami skóry i sebum, ale zaskórniki znajdują się w zamkniętych porach (dosłownie białe grudki powodujące wypryski), podczas gdy zaskórniki – brzydka, maleńka czerń plamy - osadzają się w otwartych porach (i w ten sposób ulegają utlenieniu).
DLACZEGO TO SIĘ DZIEJE?
Mieszki włosowe wytwarzają sebum dzięki gruczołom łojowym. Chronią skórę i nawilżają ją olejkiem. Jest to szczególnie ważne dla skóry suchej, ponieważ zapobiega utracie wody. Nadmiar sebum może jednak prowadzić do kilku chorób skóry, takich jak tłusta skóra, która nadaje niezdrowy wygląd lub zaskórniki i trądzik. Możesz spróbować go zredukować, ale pamiętaj, że produkcja sebum to ciągły proces, który ma na celu ochronę powierzchni skóry, więc nie jest dla ciebie zły i nie powinieneś być zbyt szorstki w próbach zmatowienia skóry To. Jednak nadmiar sebum wraz z brudem i pozostałościami makijażu zatykają pory, a mimo to stają się problemem, który należy dokładnie leczyć za pomocą odpowiednich, odpowiednich dla danego typu cery produktów. Jest to szczególnie problematyczne dla skóry trądzikowej, ponieważ nadmiar sebum może pogorszyć stan.
PRAWIDŁOWE LECZENIE WĄGRY
Po pierwsze, nie przesadzaj z wyciskaniem zaskórników, ponieważ może to prowadzić do stanów zapalnych, blizn i rozprzestrzeniania się bakterii! To zadanie należy pozostawić profesjonalnemu specjaliście od ekstrakcji twarzy. Jeśli jednak naprawdę musisz to zrobić, rób to palcami zasłoniętymi chusteczką (bo na dłoniach można przenieść bardzo dużo bakterii), ale radzimy wybierać tylko te najstarsze (najbardziej czarne) zaskórniki – pojawiają się nowe być odporny na ściskanie, a przez to podatny na podrażnienia i zanieczyszczenia. Jeśli masz wątpliwości, czy robisz to dobrze, unikaj chęci wybierania zaskórników.
Przed tym procesem weź kąpiel lub prysznic albo pochyl twarz nad miską z gorącą wodą, aby para rozluźniła pory. Pamiętaj, aby uciskać pory – zbyt duży nacisk tylko na te same strony porów może być bolesny i może spowodować pęknięcie cienkich ścianek mieszków włosowych. Jeśli zaskórnik nie wychodzi, nie naciskaj – lepiej odczekaj kilka dni, zanim zrobisz to ponownie. Lepiej zarezerwować wizytę u kosmetyczki (zwłaszcza jeśli masz wrażliwą skórę) na zabieg oczyszczania porów wykonany przez eksperta, który wykona go umiejętnie i delikatnie dla Twojej skóry.
Jednak regularne wizyty mogą Cię sporo kosztować, dlatego warto wypróbować kilka sposobów zrób to sam! Przy pomocy odpowiednio dobranych kosmetyków oraz systematycznego oczyszczania i peelingu można zwalczyć tłustą cerę i zatkane pory. Kluczem jest przestrzeganie pewnych nakazów i zakazów usuwania zaskórników.
ZRÓB:
- Nawilżanie – skóra tłusta jest leczona środkami myjącymi, które wysuszają skórę. Użyj lekkiego kremu nawilżającego, aby wyrównać poziom nawilżenia. Polecamy również bezolejowe filtry przeciwsłoneczne z filtrem SPF, które chronią skórę przed promieniami UV powodującymi otwieranie porów. Pamiętaj, aby nałożyć go ponownie, zwłaszcza w strefie T, która zazwyczaj wydziela więcej sebum niż inne obszary, co oznacza, że filtr przeciwsłoneczny łatwiej się tam rozpuści, przez co skóra będzie bardziej podatna na poparzenia słoneczne. Używaj kosmetyków bezolejowych – Twoje gruczoły łojowe już dbają o pokrycie skóry ochronnym sebum, olej jest zbędnym składnikiem większości kremów do cery tłustej.
- Mycie – to podstawowy, ale ważny krok – oczyszczaj skórę dwa razy dziennie preparatami oczyszczającymi, które skupiają się na usuwaniu zaskórników. Głównym powodem pojawienia się zaskórników jest połączenie zanieczyszczeń, które dostają się do twoich porów, dlatego zacznij swój poranek i zakończ dzień zdrowym nawykiem.
- Wyrównaj pH – stosowanie toniku zamykającego pory po umyciu twarzy żelem i wodą pomoże znormalizować stan skóry. Przywrócenie skórze neutralnego pH przygotuje ją do kolejnego kroku, jakim jest nałożenie kremu nawilżającego.
- Złuszczanie – użyj łagodnego peelingu lub miękkiej silikonowej szczoteczki lub peelingu enzymatycznego w formie maski, która delikatnie złuszczy skórę, jeśli masz cerę wrażliwą lub skłonną do zaczerwienień (regularnie, 2 razy w tygodniu) usunąć martwe komórki skóry, które mogą zatykać pory. Stosowanie kosmetyków ze składnikami AHA (alfa-hydroksykwasy), takimi jak kwas mlekowy, który wchłania olej, pozwala na najlepsze usuwanie zaskórników, natomiast stosowanie BHA (beta-hydroksykwasów), takich jak kwas salicylowy, poprawia złuszczanie zewnętrznej warstwy komórek skóry . Więcej o prozdrowotnych właściwościach kwasu salicylowego przeczytasz tutaj.
- Załóż maskę – raz w tygodniu stosuj maseczkę usuwającą zaskórniki lub pastę do usuwania zaskórników. Rodzajów maseczek przeznaczonych specjalnie do walki z trądzikiem jest bardzo dużo, np. glinka czy węgiel drzewny. Pozostawienie maski na kilka minut spowoduje detoksykację i wchłonięcie brudu. Plastry porów często okazują się również skuteczniejsze, zwłaszcza na nosie - złuszczają zaskórniki, wyciągają brud z porów. Możesz wypróbować maseczki lub serum na noc, które zadbają o Twoje pory (a kiedy mówimy o spaniu, pamiętaj, aby co tydzień zmieniać poszewki na poduszki, aby nie dopuścić do namnażania się bakterii). Wskazane jest nałożenie po zabiegu kremu łagodzącego, przeciwzapalnego, szczególnie w przypadku skóry wrażliwej. Jeśli zaskórniki pojawiają się tylko na niektórych częściach twarzy (na przykład tylko na nosie lub w strefie T), wybierz serum do stosowania miejscowego, aby zmniejszyć pory.
- Skonsultuj się z dermatologiem – w niektórych przypadkach (np. gdy widzisz, że kosmetyki dostępne bez recepty nie działają) zatkane pory wymagają pomocy lekarza i lekarstw. Dermatolog omówi z Tobą plan najlepszego radzenia sobie z trądzikiem i zaskórnikami oraz przepisze odpowiednie kosmetyki i witaminy. Aby kuracja była skuteczna, ważne jest dobranie kosmetyków do różnych rodzajów skóry, które skrupulatnie oczyszczają i pielęgnują cerę. Do składników leczniczych, które najlepiej działają na cerę zaskórnikową, należą np. produkty z retinoidami, które zwalczają zaskórniki i przyspieszają złuszczanie naskórka (w przypadku tych produktów należy uzbroić się w cierpliwość, gdyż jest to kuracja długotrwała). Czasami problem leży w stylu życia, dlatego zmiany w diecie mogą być wprowadzane w ramach recepty. Często porada eksperta jest najlepszym rozwiązaniem. A jeśli chodzi o specjalne traktowanie, często salon kosmetyczny jest miejscem, w którym kobiety otrzymują najlepsze porady i leczenie. Mikrodermabrazja, peelingi chemiczne, maseczki z kwasem glikolowym, hialuronowym czy nadtlenkiem benzoilu to tylko niektóre ze świetnych sposobów na walkę z zaskórnikami i trądzikiem.
- Używaj kosmetyków niekomedogennych – czyli nie zatykających porów. Zawsze szukaj tych, które są oznaczone jako niekomedogenne, a dla bezpieczeństwa wybieraj lekkie kosmetyki, takie jak np. podkład w płynie czy zwykły krem nawilżający. W większości przypadków cera tłusta mimo stosowania kosmetyków matujących i tak będzie wydzielała sebum, a wszyscy zgodzimy się, że nakładanie kolejnych warstw podkładu lub pudru tylko pogorszy jej wygląd.
- Ćwicz – bycie aktywnym pomaga pozbyć się toksyn zalegających w organizmie i korzystnie wpływa na zdrowie, a tym samym może pomóc w walce z trądzikiem. Dołącz do klubu fitness lub idź pobiegać, jakikolwiek rodzaj treningu Ci odpowiada, ale…
NIE WOLNO:
- Siedź w przepoconych ciuchach – oczywiście po treningu bierzesz prysznic, ale czasami pozwalasz sobie na dłuższy odpoczynek niż powinieneś. Pot i toksyny, które właśnie uwolniłeś z organizmu, mogą również zatykać pory na skórze. Dlatego jeśli po treningu zauważysz pryszcz, to na pewno jest to jego wina. Nie oznacza to, że powinieneś się poddać, po prostu weź prysznic i przebierz się tak szybko, jak to możliwe. Myj zbyt często – tłusta skóra może być uciążliwa i możesz chcieć zmywać olejek zbyt wiele razy dziennie. To z kolei może wysuszać skórę. Zamiast tego użyj papierków matujących, które wchłoną nadmiar sebum. Zbyt mocne szorowanie – użyj delikatnego peelingu lub peelingu enzymatycznego, jeśli zauważysz, że peeling gruboziarnisty działa nieco szorstko na skórze. To bardzo indywidualna sprawa, nie każdy rodzaj skóry jest taki sam, więc znajdź swój ulubiony peeling lub peeling, który zapewni Ci skuteczne złuszczanie bez uszkodzenia skóry.
- Przesada z kwasem salicylowym – choć zaleca się stosowanie peelingu z tym kwasem, należy uważać, ponieważ może on odwodnić skórę i doprowadzić do nadmiernej produkcji sebum. Raz lub dwa razy w tygodniu wystarczy, jeśli nie za często – obserwuj swoją skórę i jeśli zauważysz, że zaczyna się łuszczyć, odpuść na jakiś czas kwas salicylowy.
- Używaj tylko kosmetyków matujących – choć może to być kuszące, staraj się nie używać wyłącznie kosmetyków kontrolujących wydzielanie sebum. Włączenie do rytuałów pielęgnacyjnych na przykład toniku zamykającego pory i beztłuszczowego kremu nawilżającego pomoże przywrócić odpowiedni poziom nawilżenia.
Prawdopodobnie zauważyłeś, że większość ostrzeżeń dotyczy odwodnienia skóry. Chociaż dla osób z tłustą cerą może się to wydawać niemożliwe, to jednak dość często ich skóra staje się sucha i podrażniona pomimo wysiłków gruczołów łojowych. Odwodnienie skóry zwiększa ryzyko szybszego pojawienia się objawów starzenia, takich jak zmarszczki. Wybieraj nawilżające kremy lub serum o lekkiej konsystencji i beztłuszczowej formule. Podziękujesz sobie w przyszłości.
Wskazówka: aby zaoszczędzić trochę czasu i pieniędzy, przed zakupem wejdź na strony z recenzjami i przeczytaj opinie użytkowników o produkcie – posiadacze cery tłustej często ostrzegają innych przed możliwym efektem świecenia.
Możesz również wypróbować naturalne metody, takie jak toniki z aspiryny lub soku z cytryny, maseczki z sody oczyszczonej lub olejek z drzewa herbacianego. Istnieje wiele artykułów i filmów na temat tego, jak rozwiązać ten problem i która metoda działa najlepiej, dlatego może to być nieco mylące. Kluczem jest poznanie potrzeb swojej skóry – nie zniechęcaj się i dalej szukaj najbardziej optymalnego dla siebie rozwiązania.
Jeśli od lat zaniedbujesz swoje pory, warto najpierw umówić się na wizytę u dermatologa. Zaskórniki na twarzy są nieprzyjemne, powodują, że skóra wygląda niezdrowo i mogą powodować dalsze problemy skórne, dlatego należy starać się zamykać pory i nie dopuszczać do ich zatykania. Musisz jednak zrozumieć, że nie jest to jednorazowy proces. Nawet jeśli ci się uda i całkowicie usuniesz zaskórniki, po kilku tygodniach powrócą, więc oczyszczanie porów powinno stać się twoim codziennym nawykiem.