Każdy z nas niemal codziennie boryka się z problemami skórnymi. Dla niektórych ogromnym problemem może być jeden pryszcz, a inni spędzają sen z powiek przewlekłymi chorobami skóry. Jednym z nich jest atopowe zapalenie skóry. To nie jest choroba, z którą nie można żyć. Z kolei atopowe zapalenie skóry może być męczące, szczególnie w okresach, kiedy nasza skóra narażona jest na zmienne temperatury. Jak sobie radzić z atopowym zapaleniem skóry? Jak dbać o skórę, by jak najmniej odczuwać chorobę? Podpowiemy Ci, jak w szybki i łatwy sposób możesz o siebie zadbać, a tym samym pozbyć się swędzenia, pękania skóry i dyskomfortu.
Egzema atopowa – sposoby, aby upewnić się, że cierpisz na nią
Wyprysk atopowy to choroba, której nie należy bagatelizować. Może nie tylko uprzykrzyć nam życie, ale także przerodzić się w coś poważniejszego. Zdarza się jednak, że ludzie nie kwalifikują swoich odczuć i objawów jako wyprysku atopowego. A to pierwszy krok do jeszcze większego uszkodzenia skóry. Jeśli nie wiesz, czy Twoja skóra jest atopowa, przyjrzyj się jej bliżej. Powinieneś codziennie sprawdzać jego stan. W ten sposób będziesz mógł powiedzieć, czy dzieje się coś złego, czy nie.Jeśli jest mocno zaczerwieniona, łuszcząca się, a jej powierzchnia jest nieregularna – istnieje duże ryzyko, że jest to atopowe zapalenie skóry. Czasami możesz zauważyć miejscowy obrzęk, a nawet lekkie krwawienie z bardziej wrażliwych lub uszkodzonych obszarów. Co więcej, jeśli zmagasz się z wypryskiem atopowym, Twoja skóra swędzi. To z kolei prowadzi do zadrapań i pogorszenia stanu zmian skórnych.
Kolejnym objawem atopowego zapalenia skóry jest jej suchość i szorstkość, która występuje w fazie nieaktywnej. Warto również zaznaczyć, że atopowe zapalenie skóry dotyka nie tylko twarzy, ale również szyi czy dłoni. Dlatego konieczne jest, aby odpowiednio o nie dbać. Im wcześniej zaczniesz, tym skuteczniejsze efekty uzyskasz.
Przyczyny wyprysku atopowego
Przyczyn atopowego zapalenia skóry może być wiele. Jednak największy wpływ mają czynniki środowiskowe i genetyczne. A to nie jest dobra wiadomość dla nikogo cierpiącego na tę chorobę. Jeśli ktoś z Twojej rodziny boryka się z tym problemem, warto przyjrzeć się bliżej swojej skórze. Istnieje duże prawdopodobieństwo, że w przyszłości Twoja ciężka przygoda z wypryskiem atopowym w końcu się rozpocznie.Co więcej, jeśli mieszkasz w dużym mieście i jakość powietrza nie jest zadowalająca, Twoja skóra może to odczuwać i możesz odczuwać niektóre objawy atopowego zapalenia skóry.
Kobiety są bardziej narażone niż mężczyźni. Natomiast atopowe zapalenie skóry, które występuje u dzieci, może ustąpić po pewnym czasie. Dlatego należy bardzo dbać o skórę. Ponadto skóra z wypryskiem atopowym zawiera niewystarczającą ilość lipidów wiążących komórki skóry i związków zatrzymujących wodę. Wszystko to sprawia, że skóra z atopowym zapaleniem skóry szybko wysycha, a przez to jest bardzo wrażliwa. Dlatego możesz czuć się niekomfortowo we własnej skórze, co prowadzi do gorszego samopoczucia i innych problemów. W dalszej części tego artykułu podpowiemy, co robić, a czego unikać, jeśli masz wyprysk atopowy.
Jak dbać o atopowe zapalenie skóry?
Niestety nie ma lekarstwa, które możemy przyjąć i od razu cieszyć się ulgą w jakichkolwiek objawach atopowego zapalenia skóry. Istnieje jednak wiele sposobów, które pozwolą nam cieszyć się lepszym zdrowiem, mniejszym swędzeniem i zmiękczeniem skóry. Codzienna odpowiednia pielęgnacja pomoże wydłużyć fazę nieaktywną, a tym samym zredukować te najbardziej dokuczliwe dolegliwości.
W pielęgnacji skóry atopowej najważniejsze jest odtłuszczenie. Należy jednak pamiętać, że przy skórze atopowej nie należy stosować zwykłych kosmetyków pełnych sztucznych barwników i substancji zapachowych, ponieważ są one bardzo wrażliwe. Idealne do pielęgnacji są emolienty, których składniki mogą wnikać w warstwę lipidową naskórka i tworzyć tam warstwę ochronną. Dzięki nim skóra lepiej zatrzymuje wodę.
W składzie kosmetyków powinny znaleźć się również np. kwasy tłuszczowe i mocznik. W doborze odpowiednich kosmetyków pomoże lekarz. Kosmetyki do skóry atopowej najlepiej testować w formie próbek, ponieważ nie wiadomo, jak zareaguje na nie skóra. Kosmetyk należy nakładać kilka razy w ciągu dnia bez pocierania.
Najważniejszymi kosmetykami, które pozytywnie wpływają na skórę atopową, są emolienty. To preparaty silnie zmiękczające, dzięki którym kondycja Twojej skóry ma szansę choć na chwilę wrócić do normy. Używając ich regularnie, pomagasz skórze zachować równowagę. Emolienty można spotkać w postaci kremów, balsamów, emulsji, balsamów, maści czy balsamów. Wybór odpowiedniego zależy przede wszystkim od stanu Twojej skóry oraz miejsca, w które chcesz nałożyć produkt.
Pamiętaj o regularnym (nawet kilka razy dziennie!) nawilżaniu skóry, dzięki czemu wzmocnisz jej odporność na czynniki zewnętrzne. To z kolei wydłuży stan, w którym najgorsze objawy są nieaktywne.
Czy ze skórą atopową należy się kąpać?
Właściwa higiena jest koniecznością dla skóry atopowej. Kąpiele są ważną częścią kuracji, ponieważ w ten sposób usuwamy szkodliwe substancje z jej powierzchni. Dzięki kąpielom skóra lepiej wchłania substancje odtłuszczające, usuwa pozostałości innych preparatów i strupki. Oczyszczona skóra dużo lepiej reaguje na emolienty i leki.
Podczas kąpieli skóry atopowej najlepiej nie pocierać, a na koniec dodać więcej emolientów. Można również dodać do wody, po konsultacji z lekarzem, np. podchloryn sodu w celu złagodzenia swędzenia lub nadmanganian potasu w celu uniknięcia zakażenia skóry Staphylococcus aureus. Po kąpieli delikatnie osusz skórę i nałóż obficie emolient, gdy skóra jest jeszcze wilgotna.
Czego unikać przy wyprysku atopowym?
Przy wyprysku atopowym należy unikać produktów z alkoholem – wysuszają skórę i mogą powodować wiele problemów. Co więcej, najlepiej nie krochmalić i nie pocierać skóry. Obchodź się z nią delikatnie, a będzie wyglądać lepiej i nie będzie bólu, krwawienia ani pęknięć. Pamiętaj, aby jak najczęściej stosować balsamy zmiękczające. Twoja skóra będzie wdzięczna, a Ty będziesz czuć się lepiej z dnia na dzień.